2. 世界一の記憶術②：ストーリー記憶法

ストーリー記憶法は、
覚えたいものを物語にすることで覚えやすくするものです。

人間の脳は、一度に4〜7個までしか記憶することが
できないということがわかっています。

ですので、10個以上のものを丸暗記しようとしても、
なかなか難しいのです。

この時に役に立つのが、ストーリー記憶法です。

例えば、スーパーの買い物リストを覚える時に、
「卵、鶏肉、野菜、牛乳」というように一つ一つ覚えるのではなく、

「卵から鶏が出てきて、野菜を食べたら、なぜか牛乳が出てきた」
のようにストーリーにすると、覚えやすくなります。

ストーリーにすると覚えやすくなる理由は、3つあります。

一つ目は、点ではなく線として覚えるからです。

買い物リストの例で考えると、
4つのことを一つのストーリーにまとめています。

そのうちの1つでも思い出すことができれば、
ストーリーに沿って全て思い出すことができます。

単体で覚えてしまうと、思い出せなければ終わりですが、
他のものとつながりのあるストーリーにすれば、
どうにか思い出すことができるのです。

二つ目は、私たちが物語にたくさん触れてきたからです。

映画や、テレビ、本などで多くの物語を見聞きしています。

ですので、教科書のように難しい話よりも、
ストーリーを記憶しやすいのです。

三つ目は少し難しいので、ざっくり簡単に説明します。

「オオカミ少年」という話をご存知でしょうか。

「ヒツジを飼っている嘘つきの少年が、狼が来たという嘘をつきます。
そのせいで、本当に狼が来た時には、誰も信じてくれずに羊を食べられてしまう」

という物語です。

これは、「嘘をつきすぎると信じてもらえなくなる」
ということを伝えています。

誰かに助けてもらわないと、私たちは生きていくことができません。
それを伝えるために作られたストーリーです。

他にもたくさんの物語がありますが、
生きていくために大切なことを伝えるために作られたものばかりです。

難しい話をするよりも、ストーリーにした方が、
誰にでも伝わりやすくなることをわかっていたのです。

このように、生きるために獲得した能力なので、
ストーリーにすると自然と頭に残りやすくなります。

2.1 イメージ記憶術とストーリー記憶を組み合わせる

まずは、覚えたいものを、
ストーリーにします。

その後に、イメージ記憶を使って、
さらに具体的に想像をします。

その時には、五感をフル活用して記憶してみてください。

シンプルですが、
これだけでかなり記憶ができるようになります。

そして、次のテクニックを使うと、
ギネス認定の記憶テクニックをマスターすることができます。

多くの記憶力ギネス記録は、
この方法で生み出されてきました。

これさえマスターできれば、
もう記憶力に悩むことはありません。

記憶力チャンピオン
大野元郎さんのコメント

これは無意識に使っている方もいるんじゃないでしょうか。
きちんと意識して使うことで記憶術として確立できますよ！

3. 世界一の記憶術③：場所法

場所法とは、その名前の通り、 記憶をするときに、「場所」を使うテクニックです。

人間には、場所を記憶しておく特別な細胞が存在していることがわかっています。

ノーベル賞でも効果が認められているため、 科学的にも根拠があります。

また、記憶力を競うメモリースポーツの選手たちは、 1000桁の数字をいともカンタンに覚えてしまうのですが、
その記憶アスリートたちの９割が場所法を使っています。

ですので、数ある記憶テクニックのうちから、
特にオススメのものを選ぶとしたら、ダントツで場所法です。

しかも、誰にでもマスターできるという再現性もあります。 実際に小学生から高齢者の方までマスターしています。

また、これらの記憶術を使って、

・英会話フレーズ560個を丸々記憶して、バイリンガルになった
・たった3週間で、教員採用試験に合格した
・難関と言われる宅建、司法試験に合格した
・TOEICスコアが3倍になった
・年収100万円だったフリーターが年商5億円の会社の社長になった

と言う結果を残している方もたくさんいます。

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4. 記憶術｜まとめ

いかがだったでしょうか。
今回は、記憶術の中でも特に使える3つを紹介いたしました。

そして、組み合わせることで、
記憶術はさらに強力になります。

特に、場所法は他のものと組み合わせもしやすいです。

ノーベル賞で科学的に効果が証明されていて、
ギネス記録を続出している記憶方法です。

最初は苦戦するかもしれませんが、
慣れるとカンタンにできるようになります。

今なら、場所法を使ってギネス記録を獲得した、
大野元郎プロが、テクニックやコツなどを説明した講座を、
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場所法をマスターしたいというあなたは、
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是非試してみてください。

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