- 記憶力低下
記憶力低下の原因は年齢じゃない！脳海馬と記憶力の関係性を知っておこう
・最近、歳をとって記憶力が落ちたなあ。。。
・まだまだ取得したい資格・スキルがあるのに全く覚えられない。
・学生時代はもっと簡単に暗記できていたはずなのに！
そんな風に思うことはないでしょうか？
年齢を重ねるにつれて、記憶力が低下しているのを感じると、「昔はもっと覚えられたのに、、」とがっかりしますよね。
一般的には、「歳をとる＝記憶力が落ちる」と信じられています。
しかし、最近の研究では、この常識は間違いであることが分かりました。
つまり、記憶力低下の原因が、年齢ではないことは科学的に証明されたのです。
ですが、実際に「昔より記憶力が落ちた」と感じるのも事実ですよね。
では、なにが原因であなたの記憶力は低下しているのでしょうか。
まずは、記憶力低下の原因、海馬のメカニズムを理解して、もう一度20代の頃の記憶力を取り戻しましょう。
- ・実は、20代と70代では記憶力に差がないことが研究で分かっている！
- ・記憶力が低下している原因は、「思い出す力」が衰えているから。
- ・スマホをたくさん使うなら、「デジタル認知症」が原因かも
- ・記憶力日本一が使っている「場所法」は、20代の頃の記憶力が取り戻せると話題。
- ・仕事の生産性アップすることから一流ビジネスマンからも人気に
- ・今だけ記憶力ランク日本1位の「記憶力アップ講座」が無料キャンペーン中！
目次
1.加齢で記憶力は落ちない！原因因子の取違い
1.1 20代でも70代でも記憶力は同じ
2.記憶力が低下した本当の原因4つ
2.1 ストレス
2.2 睡眠不足
2.3 好奇心の欠如
2.4 学習時間不足
3.20代・30代の記憶力を低下させる「デジタル認知症」とは？
3.10代・30代の記憶力低下を防ぐ「デジタル認知症」対策３選
・20代・30代の記憶力低下を防ぐ①：スマホ使用を減らす
・20代・30代の記憶力低下を防ぐ②：SNSの通知を切る
・20代・30代の記憶力低下を防ぐ③：ながらスマホをしない
4.低下した記憶力をアップさせる方法３選
4.1 低下した記憶力をアップさせる方法①：ギネス認定の記憶術
・海馬の仕組みを利用して効率的に記憶する方法
・海馬は忘れるようにできている。
・命にかかわる情報は絶対に忘れない
4.2 低下した記憶力をアップさせる方法②：ウォーキング
4.3 低下した記憶力をアップさせる方法③：バナナを食べる
5.低下した記憶力を「記憶術」でアップさせる3つのメリット
5.1 低下した記憶力をアップするメリット①：仕事の生産性が上がる
5.2 低下した記憶力をアップするメリット②：キャリアアップに役立つ
5.3 低下した記憶力をアップするメリット③：同僚からの信頼を得られる
6.記憶力低下に効果的な「場所法」を学ぶおすすめの方法３選
6.1 無料の通信講座やスクール
6.2 本・書籍
6.3 インターネットで調べる
6.4 「場所法」のおすすめ勉強法比較表
7.記憶力低下｜まとめ
1. 加齢で記憶力は落ちない！
前述したように歳をとることによって記憶力が落ちるわけではないです。実は他の原因があって記憶力は低下しているのです！
まずは加齢と記憶力の低下が無関係であるということを確認していきましょう。
1.1 20代でも70代でも記憶力は同じ
まず最初に、脳を動かしている神経細胞の数は3歳から100歳までほとんど変わることはありません。
米タフツ大学のアヤナ・トーマス博士が2011年に行った実験が「加齢は記憶力低下の原因」ではないことを物語っています。
実験内容はこうです。
18～22歳の若者と、60～74歳の年配者を各64人集める。
その対象者たちにまず単語リストを記憶させる。その後、別の単語リストを見せてどの単語が記憶した元のリストにあったかを言い当てさせる。
実はこの実験ではテスト前に「ただの心理テスト」と伝えた組と「この試験では高齢者の方が成績が悪い」と伝えた組を作っている。
前者の「ただの心理学テスト」と伝えた組では若者と年配者の正答率はともに50％と開きはなかった。
しかし、後者の「この試験では高齢者の方が成績が悪い」と伝えた組では若者の正答率は変わらず50％だったが年配者の回答率は30％にまで落ち込んだ。
この「年を取って記憶力が低下した」という思い込みこそが記憶力を低下させる原因なのです。
さらに米コロンビア大学の研究では生前、健康だったが事故で突如亡くなった14～79歳の28人の海馬を検視した結果、14歳の脳でも79歳の脳でも同様に成長途中の神経細胞は何千本も見つかっています。
1.2 メモリーアスリートの年齢も様々
記憶力世界大会の場でも
老若男女様々な人が活躍しています
記憶力日本大会では、
51歳の方がチャンピオンになっていますし、
83歳で目隠しでルービックキューブの全面を
揃えるスピードの世界一に輝いた方もいます。
一件記憶と関係ないように思えるかもしれませんが
この競技では目隠しでルービックキューブを
完成させなければならないため、
解放手順を完璧に記憶するしかないです。
記憶力チャンピオン
大野元郎さんのコメント
2. 記憶力が低下した本当の原因4つ
年齢のせいではなかった記憶力が低下した本当の原因を正しく理解して、記憶力を改善に生かしましょう。
2.1 ストレス
ストレスは精神的な悪影響を及ぼすだけではなく、記憶力にも悪影響を与えます。
まず、人間がストレスを感じると、コルチゾールとというホルモンの分泌量が増加します。
このコルチゾールは、別名ストレスホルモンとも呼ばれており、記憶力の低下以外にも注意力の低下、認知能力の低下、感情の乱れなどを引き起こします。
記憶をつかさどる脳の部位である「海馬」はストレスに対して非常に脆弱で、心理的・肉体的ストレスの負荷により長期間コルチゾールにさらされていると、神経細胞が萎縮してしまいます。
歳を追うほど会社での役職は大きくなり責任も大きくなります。
ストレスが感じてしまうことは仕方のないことですがしっかりと発散することが仕事の成果にもつながります。
2.2 睡眠不足
睡眠不足だと、明らかに記憶力や認知能力が低下しているのは経験から分かりますよね。
米国で120人の高校生を対象に「睡眠時間と成績の関係」を調べた研究では就寝時間が早く（22時半ごろ）睡眠時間が長い（7時間半前後）生徒ほど成績が良かったことが分かっています。
睡眠時間を削って勉強することはつらいだけではなく、効率も悪いということになる。
若い（学生時代）に比べて、睡眠時間が短くなったのではないでしょうか。仕事に飲み会、家族サービスや子育てなど、忙しくなるのはしょうがないですが
人間が私生活で時間が足りなくなった時に最初に削るのが睡眠時間です。
そして記憶力をはじめ、様々な能力低下の一番身近な原因が睡眠不足です。
理想の睡眠の時間は人によって異なります。
かの、フランス第一帝政の皇帝となったナポレオンは1日の睡眠睡眠時間は3時であったと言われています。その一方、物理学者のアインシュタインは1日の睡眠時間は10時間であったと言われています。
平均的な睡眠時間は「7～8時間」と言われています。
ここから±１時間ですっきり目覚められるポイントを探してみましょう。
2.3 好奇心の欠如
あなたは最近わくわくしていますか？
日々のルーティンワーク、他にも経験を重ねれば初めての経験をすることも少なくなっていきます。しかし、この「わくわく」こそが記憶力を高めてくれていることをあなたは知っていますか？
人間の好奇心が強く刺激されているときにシータ波という脳波が出ています。
実は脳の記憶をつかさどる基幹である、海馬はシータ波が出ているときに記憶力が高まります。
行ったことのない場所にいったり、初めての経験をするといいでしょう。
また、シータ波は睡眠中にも出ていることがわかっています。
「暗記教科は寝る前に勉強すべき！」なんて聞いたことはないですか。
これは睡眠時にはシータ波がでて脳内を整理してくれるからだったんです。
また、強い感情を持って記憶することで右脳を活用した記憶をすることができ、脳に残りやすいと言われています。
喜怒哀楽なんの感情も抱かなかったできごとは思い出に残っていないですよね。
2.4 学習時間不足
学生時代はもっと記憶できたのに。。。
受験の時はすぐに覚えられたのにな。。。
なんて思うかたは多いかもしてませんが、もう少し思い返してみてください。
学生時代は今よりもはるかに勉強に時間を使っていたのではないでしょうか？
そして勉強するためのルーティンも構築できていたはずです。
１単語あたりを記憶するためにかかる時間は変わっていません。
変わったのは「記憶力」ではなく「勉強に使える時間」ではないですか？
記憶力チャンピオン
大野元郎さんのコメント
大人より子供の方が記憶力いいと思われがちのは
子供の方が生活リズムが整っているという側面もあるんです！
3. 20代・30代の記憶力を低下させる「デジタル認知症」とは？
最近、記憶力低下に悩んでいる若者に多いのが、「デジタル認知症」です。
デジタル認知症とは、「デジタル機器」の使いすぎで、脳がパンクしてしまうことです。
特に、20代・30代に増加している症状です。
現代のテクノロジーの発達で、スマホやPCを使う機会が多くなりました。
デジタル機器は便利な一方で、あまりに多くの情報を脳にインプットしてしまうというデメリットがあります。
この結果、脳が処理できる容量以上のインプットをしてしまい、脳が疲れてしまうのです。
そして、脳が疲れたことで起こるデメリットはこちら。
・記憶力の低下
・集中力の低下
・生産性の低下
・イライラする
・やる気が出ない
・睡眠の質が低下
など、日常生活で必要な能力が下げてしまうのです。
20代・30代で、記憶力が低下したと感じている人は、「デジタル認知症」の可能性が高いです。
また、デジタル認知症が悪化すると、「若年性認知症」という、65歳未満がかかる認知症にかかりやすくなるとも言われています。
なので、記憶力の低下の原因である「デジタル認知症」への対策をする必要があります。
20代・30代から始める、記憶力低下を防ぐ、「デジタルデトックス」をご紹介します。
3.1 20代・30代の記憶力低下を防ぐ「デジタルデトックス」３選
記憶力を低下させる「デジタル認知症」の原因は、デジタル機器（PCやスマホ）の使いすぎです。
なので、基本的には、デジタル機器から離れる「デジタルデトックス」をするのが効果的です。
取り組みやすい「デジタルデトックス」を3つ紹介します。
20代・30代の記憶力低下を防ぐ①：スマホ使用を減らす
MMD研究所が発表したスマホ利用時間の調査によると、1日に3時間以上スマホを利用する割合は、
20代女性の70％以上
20代男性の60％以上
ということが分かりました。
仮に、睡眠時間が7時間、9時〜18時まで働くビジネスマンだとすると、残りの時間は8時間ということになります。
そのうちの3時間以上スマホに使っているとすると、ご飯やお風呂の時間以外ほとんどスマホを使っているということになります。
自由時間をすべてスマホに当てていると、脳にインプットされる情報がとてつもない量になってしまい、デジタル認知症になってしまいます。
結果、20代の方でも記憶力が低下してしまうのです。
ですので、特に調べ物をしたりしなくていい時は、スマホを見ないようにする習慣を持つ必要があります。
20代・30代の記憶力低下を防ぐ②：アプリの通知を切る
デジタル認知症の原因となる、スマホの利用割合は、
・SNS
・動画
・コミュニケーション
・ゲーム
が最も多い割合を占めています。
適度に使う分には、生活を豊かにしてくれるアプリですが、最近ではSNSが更新されたりすると、通知が届くようになってきました
通知が届くと、ついつい気になってしまい、スマホを触ってしまいます。
ちょっと見るつもりが、いつの間にか30分使っていたという経験があると思います。
あまり多くの情報をインプットしすぎないためにも、必要のないアプリの通知は切っておきましょう。
そうすることで、デジタル認知症で起こる、20代の記憶力低下を防ぎやすくなります。
20代・30代の記憶力低下を防ぐ③：ながらスマホをしない
スマホからの情報を増やしてしまうのが、「ながらスマホ」です。
・テレビを見ながら
・ご飯を食べながら
・本を読みながら
など、片手でスマホを使いながら、他のことに取り組むことは多いです。
しかし、これは2つのことを同時にやっている、いわゆる「マルチタスク」です。
人間の脳は、「マルチタスク」が苦手です。
なので、2つ以上のことを同時にすると、脳がオーバーヒートしてしまいます。
これもデジタル認知症を引き起こす原因の1つなのです。
20代で記憶力低下を感じているなら、ながらスマホをしないように心がけましょう。
記憶力チャンピオン
大野元郎さんのコメント
僕は午前中、スマホの電源は切って目の届かない所に置いています！
仕事や勉強の効率が劇的に上がるのでぜひ試してみてください！
4. 低下した記憶力をアップさせる方法３選
記憶力低下に悩む方は、記憶力アップする方法を試すことをオススメします。
理由は、20代をピークに記憶力はどんどん低下していくからです。
なので、年齢に関わらず、社会人は記憶力アップをしないと、どんどん衰えてしまいます。
また、記憶力を鍛えることは、仕事の生産性を上げたり、資格取得でキャリアアップしやすくなるといったメリットもあるのです。
4.1 低下した記憶力をアップさせる方法①：ギネス認定の記憶
記憶力アップに特にオススメなのは、「ギネス認定の記憶術」です。
名前を「場所法」と呼んでいます。
この記憶テクニックを使って叩き出した、驚異的な世界記録の一例がこちらです。
5分間で140単語を記憶できるなら、1時間もあれば英単語帳を丸暗記することだってできます。
海馬の仕組みを利用して効率的に記憶する方法
ここまでに、
・記憶力は年齢が原因ではない
・思い込みが記憶力を低下させていた
ということは、理解していただけたと思います。
人間の記憶力をつかさどるのは、脳の海馬です。
海馬の仕組みを利用した科学的な記憶メソッドこそが、ギネス認定の記憶術である「場所法」です。
ギネス認定の記憶術で、効率よく記憶力低下を防ぐために、脳・海馬の仕組みを理解しておきましょう。
人の脳は「忘れる」が初期設定
人間の脳は非常に効率的にできています。
判断した情報はどんどん消していくように設定されています。
なので忘れることが実に自然なことなのです。
体全体に対して脳がしめる割合はそんなに大きくないですよね。
それに対して、脳が消費するエネルギーの割合は体全体の約25％にあたることが分かっています。
情報社会の発達で僕たち日々、多くの情報に囲まれています。
これらの情報全てを脳が記憶することになったらどうなるでしょう。
記憶はすごくエネルギーを消費する行為です。
もし普段の生活の情報全てを記憶するなら、脳は数分でショートしてしまうとも言われています。
それを避けるために脳は忘れやすくできているのです。
そしてこの情報の「必要」、「不必要」を決めているのが海馬です。
海馬の仕組みも確認していきましょう。
海馬の仕組みを理解しよう
海馬には大きく2つの役割があります。
〇短期的に記憶する
〇記憶の重要さを判断する
人間が新たに覚えてことはまず、海馬に一時的に記憶されます。
基本的に1度しか見聞きしなかった情報は海馬が不必要な情報だと判断して記憶から消されます。
しかし、情報を繰り返し脳に入れることで、海馬に「重要な情報」だと思わせることができます。
するとその情報は長期記憶に移動していきます。
例えば
新しい住所などは最初は覚えられないですが、宅配便などで記入する機会を重ねるうちに自然に記憶していますよね。
記憶力チャンピオン
大野元郎さんのコメント
深い話になるので詳細は省きますが、
記憶力向上には自分の脳を騙す必要があります！
そのためにもまずは脳の仕組みを知っておくのがお勧めです！
命にかかわる情報は絶対に忘れない
ほかにも「長期記憶」に情報を移す方法はあります。
海馬が「長期記憶」に写すべきだと判断する情報は２パターンです。
①繰り返し何度も入ってくる情報
②生命にかかわる情報
①の繰り返し入ってくる情報にするのは非常に簡単です。
ただ繰り返し学習すればいいからです。
では、②の生命にかかわる情報には、どのようにすればできるのでしょうか。
答えは「情報と場所とリンクさせて覚える」です。
なぜ情報と場所をリンクさせるのでしょうか。
それは、場所を覚えるということは、
全人類に原始時代から生まれつき備わっている
“生存本能”を利用しているからです。
人間に限らず、生物は自らの帰る場所がなくなってしまえば、
生きていくことができなくなってしまいます。
今の時代こそ、外にマンモスや猛獣などの
命に危険を及ぼす生物は身近にいないですが、
原始時代は帰るべき場所がなければ、
そうした生物に襲われ生きていくことができなくなってしまいます。
このように、生物には帰巣本能がある通り、
生物にとって場所を覚えるということは
自らの生死に関わる重要なことであるので、
もっとも忘れにくいものだと言われているのです。
この場所を利用した記憶術を「場所法」と呼びます。
例えば、小学生の時に通った通学路を今頭に思い浮かべてみてください。
おそらく、頭の中に鮮明と当時、
小学校に通った道を思い出すことができているかと思います。
さらに、場所はこの世に無限にあるので、
記憶したい量に合わせていくらでも目印を増やすことができ、
場所の移動順に覚えていくため、記憶対象の順番を簡単に覚えることができます。
また、後で詳しく説明していますが、記憶力アップだけが「記憶術」の凄さではありません。
20代で活躍するビジネスマンとしては、持っていて損は無い、
・生産性
・集中力
・推論力
などを身につけることができるのです。
実際に、「記憶術」をマスターして、
・英会話フレーズ560個を丸々記憶して、バイリンガルになった
・たった3週間で、教員採用試験に合格した
・難関と言われる宅建、司法試験に合格した
・TOEICスコアが3倍になった
・年収100万円だったフリーターが年商5億円の会社の社長になった
という結果を残しているがたくさんいます。
期間限定で記憶術のエキスパートであり、「記憶力日本一」の大野元郎さんが、その「記憶術の極意」について解説した動画を無料で視聴することができます。
周囲と圧倒的な差をつける、できるビジネスマンになるために役立つスキルですので、興味のある方は、ぜひ動画を視聴してみてください。
4.2 低下した記憶力をアップさせる方法②：ウォーキング
筑波大学の征矢英昭（そやひであき）教授が行ったのは、ウォーキングをすることで記憶力が上がるという、研究結果があります。
実施した研究内容は、軽い運動を10分間したチームと、椅子に10分間座ったままだったチームで、記憶力テストを行うというもの。
軽い運動をした方のチームがテスト結果が高いということがわかりました。
仕事や資格の勉強などで、記憶力を上げたいという方は、軽めの運動をした方がいいということがわかります。
あまり激しい筋トレなどをしてしまうと、逆に記憶力は落ちてしまいます。
4.3 低下した記憶力をアップさせる方法③：バナナを食べる
20代の記憶力低下に効果的な食べ物は、ずばり「バナナ」です。
記憶力に必要な栄養素はたくさんあるんですが、その栄養素を多く含んでいるのがバナナなんです。
なので、手っ取り早く記憶力をアップさせたいなら、バナナを食べるのが効果的。
また、バナナにはリラックス効果のあるセロトニンも含まれています。
しかも、1本あたり86kclとご飯252kclに比べるとカロリーも抑えめなので、ダイエットにもちょうどいいです。
朝ごはんの代わりに食べたりするのがいいでしょう。
5. 低下した記憶力を「記憶術」でアップさせる3つのメリット
記憶力低下に悩んでいる方は、「記憶術」をマスターするのにぴったりです。
さらに、「記憶術」で記憶力をアップさせることには、多くのメリットがあります。
・仕事の生産性が上がる
・キャリアップに役立つ
・同僚からの信頼を得る
働き盛りの20代の方にとって、同僚と圧倒的な差をつけられるメリットが盛り沢山。
記憶力も上げつつ、ワンランク上のビジネスパーソンに近づくことができるのです。
5.1 低下した記憶力をアップさせるメリット①：仕事の生産性が上がる
記憶術を使うことで、「仕事の生産性」を上げられることが分かっています。
記憶力が低下したと感じている20代の方は、脳がすでに衰えてきています。
しかし、「ギネス認定の記憶術」を使うことで、普段使っていない脳が活性化するので、
・集中力
・論理的思考力
・課題解決能力
といった能力のポテンシャルを引き出すことができます。
低下してしまった記憶力をアップさせつつ、仕事の生産性をアップさせることができるので、できるビジネスマンは密かに「記憶術」をマスターしています。
ワンランク上のビジネスマンへの近道として、あなたをサポートしてくれます。
5.2 低下した記憶力をアップさせるメリット②：キャリアアップに役立つ
キャリアアップをして、給料を少しでも上げたいという20代の方は多いです。
そのためにも、何か資格を取りたいという方もいるのではないでしょうか。
ただし、低下した記憶力では、勉強効率が悪くなってしまうので、結果が出るまでにかなりの時間がかかります。
その勉強効率をアップさせてくれるのが、「記憶術」を使った勉強です。
・TOEICスコアが3倍になった
・英会話フレーズ560個を丸暗記して、バイリンガルになった
・年収100万円のフリーターから年商5億の社長になった
など、キャリアアップに成功している方がたくさんいます。
もっと実力をつけたいという、向上心のある20代の方にも「記憶術」はかなり効果的です。
記憶力チャンピオン
大野元郎さんのコメント
僕はある試験に2回落ちた挫折が記憶術を始めるキッカケでした。
記憶力を上げれば人生も変わりますよ！
5.3 低下した記憶力をアップさせるメリット③：上司・同僚からの信頼を得られる
「ギネス認定の記憶術」が、
・仕事の生産性アップ
・キャリアアップ
の近道となるということは、すでにお分かりいただけたと思います。
この2つを手に入れたあなたは、さらに上司・同僚からの信頼を得ることができます。
仕事ができれば、上司から認められやすくなり、昇進のきっかけをもらいやすくなります。
そして、評価されているあなたを見た同僚たちは、あなたに頼ったり相談したりする機会が増えていきます。
「高い給料を払ってでもこの会社で働いて欲しい！」
という人材になることができるのです。
低下した記憶力を、20代のうちから「記憶術」で鍛えておけば、あなたの人生を支えるスキルを手に入れることができます。
そんな20代のビジネスマン必見の「ギネス認定の記憶術」を学ぶことのできる、無料講座がありますので、興味のある方はぜひ視聴してみてください。
記憶術のエキスパートで、記憶力ランク日本1位の大野元郎さんが、丁寧に解説してくれている初心者でも安心の講座です。
6. 記憶力低下に効果的な「場所法」を学ぶおすすめの方法３選
先ほどからご紹介している「場所法」は、①無料の通信講座やスクール②書籍③インターネットで調べるの３つの方法で学ぶことができます。
6.1 無料の通信講座やスクール
「場所法」は記憶術専門のオンラインスクールなどで学ぶことができます。
当サイト「記憶の学校」でも、記憶の学校の代表・大野元郎さんの通信講座を無料で受けることができます。
費用もかからず、プロの記憶力アップ術を学ぶことができるので、一番おすすめの方法です。
「記憶術」は、オンラインスクールで学ぶ事ができます。
当サイトも記憶力日本一の大野さんが作成したプログラムを提供する、「記憶の学校」というオンラインスクールです。
数ある記憶力アップを目的としたスクールがある中で、
・指導品質が高い記憶スクールNo.1
・レッスン満足度No.1の記憶スクールNo.1
・短期間で記憶力が上がるスクールNo.1
など、
日本マーケティングリサーチ機構の調査で、
日本最大規模の記憶スクールとして認められています。
何より、無料で受講する事ができるので、一番おすすめの方法です。
6.2 本・書籍から学ぶ
また「場所法」はamazonや書店で専門書を購入して学ぶという手もあります。
コストはかかりますが、手元に残る、本に直接メモしやすいなどのメリットもあります。
6.3 ネット記事から学ぶ
最後に、「インターネットで調べる」という方法をご紹介します。
場所法に関する情報は、Googleやyahoo!の検索欄に「場所法」「場所法 学び方」などで検索すると、多くのサイトが出てきます。
時間とお金をかけずに、学びたい！という方におすすめの勉強方法です。
6.4 記憶力アップに効果的な「場所法」を学べる方法の比較
| コスト | 時間 | 講師 | |
| 無料講座 | ゼロ | すぐダウンロード可能 | ○ |
| 本・書籍 |
あり |
電子版であればダウンロード可能 | × |
| インターネットで調べる | ゼロ | 調べるので人による | × |
上記の比較表からもわかるように、無料の「場所法」記憶講座が、コストも時間もかからず、プロの講師のレクチャーが受けられておすすめです。
7. 記憶力低下｜まとめ
脳はどんどん忘れていくようにできています。
記憶力向上のためにまずは記憶力低下の原因を改善することをお勧めします！
記憶力が低下した原因は年齢ではなく外的な要因（ストレス、睡眠不足、勉強時間等）がほとんどです。
どれも自分の意識次第で改善できるものなので意識して変えてみてください。
そして生体本能を利用した「場所法」は記憶力世界大会のほとんどの選手が使う便利な記憶法なので是非、挑戦してみてください！
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⬇︎ 受講生から寄せられた声 ⬇︎
「記憶の学校」で記憶術（メモリーパレス法®︎）を学んだ受講生から寄せられた声を、こちらに掲載しています。
スクロールしてご覧ください。
前回、念願だった宅建資格を取ることが出来ました。
現在は７月にある一級建築士に向けて頑張っています。
特に建築作品についての問題が出るので、「メモリーパレス法」で記憶を始めた所です。
「メモリーパレス法」を受講してから、国家資格2つ・検定2級を取得できました。
また、単に記憶力の向上や資格取得だけではなく、仕事では特に顧客からのクレームや過大な要求に、最終的に円満に、こちらの不利になることなく終了させられることが多くなってきたこと、
社内の部署間同士で調整が必要な内容など、そういったある意味面倒な案件の対応を上司から任せられ、結果を残せることが増えたことが大きかったと思います。
受講を始めて1年半、ほとんど毎日30分は、ノートに変換、場所想起３つを10回づつ、その後、記録シートに従っての練習を続け、記録シートも63枚目になりました。
英単語を覚えやすくしたく受講させて頂きましたが、この3月に英検１級に合格できました。単語記憶はまだ苦戦することが多いのですが、文章の暗唱は、お陰様でスムーズにできるようになりました。
また、時間の大切さを意識するようになり、お酒も控えて、早朝から充実した日々が送れるようになりました。ありがとうございました。
英語力が中学生レベルくらいしかなかったんですが、英検2級に合格出来るまでになりました！
忘れっぽいので、今まではその不安をごまかしながら勉強していました。だから復習が苦手でした。また忘れてる、と思うのが怖かったです。
「メモリーパレス法」を学んでからは、忘れにくくなっただけじゃなく、貼り付けを確認して「あーそうだったー」と思ったり、貼り付け直したりすることが出来るようになりました。
忘れることへの不安がなくなったし、記憶だけじゃなく色々なチャレンジも、（やっぱり私には無理かも…)と諦めるのではなく、何度もやってみればいいんだという気持ちを持てるようになりました。ありがとうございます！
この記憶術はすごいと思いました。１回目で脳の神経経路が構築されたと思います。
日常では行動力が以前よりついた感じです。家族に教えたりもしました。
そして、目標としていた電気工事士１種に合格しました。
「メモリーパレス法」を学んだおかげで意志力、集中力が向上していたと思います。
「メモリーパレス法」の受講後、6回おちていた、アスリートフードマイスターの資格試験に合格しました。
新しい可能性をありがとうございました😊
健康管理士1級 昨年10月合格しました。
ワクワクしたり、落ち込んだり、感激したり、喜び悩み諦めたり悔しかったりと、いろんな感情が押し寄せてきた「メモリーパレス法」の受講中。
自分の弱点が見えて、溜息をつくことも多々ありましたが、大野先生のお話で毎回励まされていました。
時間を掛けて軌道修正していきます。
夢が叶ったら、大野先生にお知らせしたいですね。
通訳をしていますが、長い文章が覚えられ、言葉がスムーズに出てくるようになりました。
事前勉強も「メモリーパレス法」で楽に覚えています。流動性知能のおかげでしょうね。
ありがとうございます。
大野先生からのメッセージの深さから、大変な勉強をなさっているのが良く分かりました。「メモリーパレス法」で完全記憶した52個の行動原則からは元気をもらっています。
早起きの習慣がついた。
「メモリーパレス法」を使って、日常でも記憶していく習慣づけと、記憶の変換をインパクトのあるものにするように少し変化した。
人口の世界ランキングを「メモリーパレス法」を使って記憶することにチャレンジし、
国名と場所をリンクさせて60カ国まで完全記憶することに成功しました。
記憶術を生かして取得されたであろう豊富な知識を駆使されているようで、
何気ないひと言でもどれも裏付けがあり説得力があり記憶術を超えた生きる教訓みたいな言葉がとても勉強になりました。
ありがとうございました。
①毎日飲酒していましたが、「メモリーパレス法」で強固になった意志力のおかげで、飲まない日を作る事が出来ています。（完全にはやめられませんが）
②社労士の資格取得の学習中で、テキスト、問題集を何周かするわけですが、明らかに以前より記憶が定着していると思います。
まず、生活習慣が変わりました。朝は、「メモリーパレス法」のトレーニングを30分やって、資格取得にむけ勉強をしています。
どんなに仕事で疲れていても、今日は勉強したくないなあ。と思わなくなりました。
途中でSNSなど見ても、必ず勉強に戻る事が出来るようになりました。
以前は、暗記しても思い出せない事が辛くて、挫折する事もありました。
今は"思い出せない事は当たり前で、繰り返せばいい" "覚えるにはそれなりの時間と練習が必要なんだ"と思えるようになり、
新しい知識を得るプロセスそれ自体がとても楽になりました。
午前中の6時間の中で、ぼんやり無駄に過ごしている時間がいかに多かったか分かりました。
「メモリーパレス法」を習い始めてからすぐ、目覚めのカフェオレ時間と、ちょっと休憩で犬と遊ぶ以外は、テキパキ動けるようになりました。
家事でも、今まで何気なくやっていたことの時間を測って、1階の掃き掃除10分、拭き掃除15分など、すべきことの所要時間をおおまかに把握でき、例えば外出前に慌てることもなくなりました。
ありがとうございます。
人生がほとんど終わっていますが、残りの人生は、記憶力が大きく左右する事を考えて、せめて最後ぐらい後悔しない日々を送れるよう頑張りたいと思って受講を決意しました。
時間を無駄にしないよう早く次の行動に移れる様になりました。
なんと、大好きだったお酒を、適量にすることに成功しました。これは「メモリーパレス法」によって意志力が強まったおかげです。
でも、週に一回だけベランダに椅子を出してクラフトビールを一本だけ昼飲みします。これが、以前にも増して余計に美味しくなりました。
ゆっくり正確にインプットしていく大切さを学びました。「メモリーパレス法」の素晴らしさだけではなく、教え方がとても良いと思いました。有難う御座いました。
会社の昇格試験で1度落ちましたが、「メモリーパレス法」により翌年は1位取得し合格しました。
一度失敗した昇格試験に1位で合格できたのは、大野先生のおかげだと思っています。
この場を借りて、お礼をさせてください。
本当にありがとうございました！
「メモリーパレス法」の講座を受けている途中、健康管理士1級受かりました。
あまり、難しい試験ではないようですが、私にとっては難しかったので、「メモリーパレス法」のおかげだと思っています。
貼り付けとかはまだできませんでしたが、記憶力が少しでもよくなったのだと思いました。
日常生活も前向きに物事を考えられるようになりました。
集中力が前よりも長く継続できるようになりました。
相手の名前と携帯番号などを覚えられるようになりました。
まだ5人分だけですが。「メモリーパレス法」の訓練の一環として楽しんでやってます。
最後に、大野先生！この方法は本当に凄いと思います。ありがとうございました。
一般常識などの暗記がとても苦手でしたが、受講後は貼り付けて覚えられるようになりました。
おかげで、正社員登用試験に合格できました。
またトレーニングの記録も伸びて、スピード競技のトランプ10枚・カード・ナンバーで10秒切れたことや、5分競技で覚えられる個数が増えたことで、やればできると自信になりました。
より上のレベルのプログラムにも参加したいと思っており、これからも大野先生に師事したいと願っております。今後もよろしくお願いいたします。
ひとまずは、本当にありがとうございました!!!
英語の通訳案内士資格を取得。
単なる記憶術にとどまらず、自分の考え方の癖に気が付き、改善できると思えるようになった。
毎日、朝出勤時、52の「メモリーパレス法」記憶項目を脳内想起しています。
毎日少しでも続けることの大切さを教わりました。
大野先生がたった一人で記憶術を訓練し究めたのは、本当にすごいことだと思います。
私でも30個の単語が覚えられました。夢みたいです！
いろいろなことができるようになり、人にもびっくりされるほど。
「メモリーパレス法」をはじめる前は、疲れやすく、昼寝をしてた位ですが、
生活リズムも整い、朝早くから活動でき、心地よく毎日を過ごせています。
肌も綺麗と言われるようになりました。
苦手は存在しない。という教え、自分を信じれるようになったこと。
一生の宝物です。
本当にありがとうございます。
○くよくよしなくなった。
○「メモリーパレス法」の受講終了直後の、仕事の紹介に素早く対応し、仕事を得られた（以前の自分なら、どうしようかなーと一呼吸おいている間に逃していたと思う）
面接時にも自信をもって臨めた。自分に合ったいい仕事で今も続いています。
○時間配分ができることが多くなった。例えば、以前は「30分しかない！」とただテンパってたところを、今は「30分ある。これに5分あれに3分、これはあきらめよう」などと考えられるようになっている。
同じように「スタートダッシュ！」を意識して、限られた時間内にパパっと動くように心がけることができるようになった。
〇人口上位30位の国を覚えたことで自信もついたし、ニュースなどを見ていて役に立っていると感じた。（新型コロナウィルスの感染者数のデータなど、分母がイメージできる。数字にも強くなった？）
〇ペーパードライバーの汚名返上を目指し、週末に夫と運転の練習をしている。
1回練習すれば1回分うまくなると信じて、失敗して乗り上げても「今これやっといてよかった！すべて経験値」と自分に言い聞かせている。
「メモリーパレス法」と意識するだけで集中力のスイッチが入る気がする。
「メモリーパレス法」をやって本当によかったです。大野先生のプログラムの素晴らしさを再認識できています。
記憶が人生そのものということを今回はじめて意識できたように思いますし、そうなると今この瞬間をきちんと生きたいと思い、逆にまだまだだなあとも思います。
先月に葬祭ディレクター試験が有り結果は来月になるが、嘘のようにスラスラと覚える事が出来て、まるでかなり賢い人の様だった。
流動性知能というものを物凄く感じた。
突然、毎朝10分ヨガを始めた。まだ2週間ではあるが『TO DOリスト脳内』は半端ない！！やるまで、永遠、目の前にぷらぷらと文字が見える感じ。
長くなってしまいましたが、人生が豊かになる感覚が凄くわかります。
受講生仲間のみなさんが言っている様に、大野先生の声を聴くとヤル気出ます。熱いハートが伝わって、こんな真剣な人凄いなぁ〜と感染します。
なかなか進歩が感じられない自分に向き合うのが時々難しくなり、つらいことがあってくじけそうになりましたが、
フォローアップ動画で先生たちの笑顔を見、励ましを聞いて、あきらめてはいけないと思わされました。
年齢からくる記憶力の低下を恐れなくなりました。プロの翻訳家としてがんばります。
先生の人柄、誠実さが伝わって来て信頼できるプログラムだと思います。ますますご活躍ください。
仕事で45名の利用者の名前を4日くらいで覚えました！
タイムが縮まったころに、仕事の集中力が高まった感触があり、仕事量が増えました。
以前より、自分の行動を振り返り分析する癖がつき、次の行動まですぐに考え行動するようになりました。
成功脳🧠を頭の中で見渡して日常的に落とし込んでみて、仕事、家事、育児を無理せずにシンプルにこなす、早寝早起き、食べ物を意識するなど良い方向に変わってきました。
一緒にいる1歳5ヶ月の子供も集中力が高く、ブロックや登ったりする遊びを出来るまで何回もやり、スピードも早くなっていました。
「メモリーパレス法」を受講して、記憶力が良くなり本当の脳トレに出会えて感謝しています！！
また、私生活にも応用できた！！こんな生活を望んでたので、体験できて嬉しい限りです。ありがとうございます！
会話や話、本の内容が入ってくるようになりました。
断片的な情報も、会話しているうちに繋がりを持ち、以前よりも相手にわかりやすく伝わるようになりました。
まだ発展途上ですが、苦手意識のあったコミュニケーションに対してのハードルが下がったように思います。
理想の未来(人生の目的)をいつも見据えて行動するようになったことが、私の記憶力の向上の効果です！
漢検準一級の勉強をしていますが、読み問題は覚えやすくなった！
練習問題でも８割からほぼ全問正解の所までは持っていけるようになった！
とても楽しく勉強できました！
受験生の子供と一緒に勉強するようになったら、学生の頃より簡単に覚えられた。
化学などの全く聞き覚えのない長い物質名などが、時間が経ってもずっと覚えていられる。
学生の頃にこれだけ記憶出来ていたら、テストの点数がだいぶ良かったと思われる（笑）
日本史の一問一答が覚えて答えられるようになって、とても楽しいです。
何度聞いても歌詞が覚えられなく感じていたが、前より覚えられるようになった。
歌詞カードを見ないで歌えるとすごく嬉しいです。
日々の生活で場所法を使わなくても記憶力が向上しているように感じます。
またつい最近の話です。以前仕事の作業で養生をしないといけない小さい器具があり、作業後には養生を外さないといけないのですがいつも忘れてばかりでした。
その作業から4ヶ月後、最近同じ内容の作業をする日がやってきました。
作業、片付けを終えて、いざその場を離れようとしたときに突然器具に養生を外すという記憶がビビーーッと蘇り忘れ去ることがなく終えることができました。
なんでだろうと考えたら、きっとその作業をしている場所自体が「メモリーパレス法」の記憶の１つとなり、
器具の養生を外すという貼り付けを無意識にしていたのかなと思いました。
フォロー動画で流動性知能のことを話されていた大野先生の内容に共感できました。
朝活習慣が身につきました！
短期間でメンタルヘルスマネジメント検定にも合格できました。
行動の指標にいつも成功脳が寄り添うようになりました。ありがとうございました！
Microsoftの認定資格を取りました。
記憶力テスト、受講前はできなかったので厳密な比較はできませんが、満点でしたので驚いています。
練習も本当に少しだけしかできなかったのに、こんな成果が出るのなら、もっと頑張ってみようと思います。
本当にありがとうございました。
前向きな姿勢に変わったことです。小さな成功体験を積み上げて、自分でもこんなに記憶できるんだと自信になったのがとても嬉しく感じました。
高度情報処理試験プロジェクトマネージャー試験合格、30桁48秒で記憶。
ダンスの振り覚えが格段に良くなっているのを実感しています。
まだまだ課題はあるけれど、数年前の自分と比べれば雲泥の差なので、これからも自信を持って、10〜20代含めたライバル、仲間たちとたちと楽しんでいきたいです✨
健康管理士の資格をとりました。
今後、国家試験に挑戦してみようと思っています。
日常生活では、メモをとる回数が減り、忘れた！ということがかなり少なくなりました。
一回見たり、覚えたりしたことが、思い出しやすくなりました。
「メモリーパレス法」に出会えたことに感謝します。
まだ身に付けたとは言えないレベルですが、継続してトレーニングすればマスターできることは理解できました。
何事にでもチャレンジできそうな自信を持つことができたので、今後の人生にとって大きな転換点でした。
また、大野先生のベイビーステップの教育方法自体も非常に参考になりました。
子どもの教育や仕事での人材育成にも学びを活かしていきたいです。
大野先生のように常に笑顔で前向きで人から好かれるように意識をして、人生を豊かにしていこうと思います。
受講中の感想です。
途中、体調を崩してしまったりで、後半の受講スケジュールが乱れてしまったときは、ちゃんとできてる皆と自分を比べて恥ずかしい気持ちになってしまったり、心が折れかけたこともありました。
また、私は10桁(もちろん「メモリーパレス法」を使っての)暗記は、わりとすんなり出来るようになって、正直油断してました。
この調子なら30桁もいけるだろう、と高を括っていたのですが、いざ挑戦してみたら、全然ほんとにできない！！全然できない！！
その後も数日はチャレンジしてみたのですが、なかなかうまくいきませんでした。
ちょうどスケジュールが崩れたのもこの頃で、挫折しそうでした。
でも、ここでまた諦めたら、ここでまた辞めたら、変われない！
完璧じゃなくても、全部出来るようにならなくても、なんとか走り切りたい！
リアルタイムフォロー動画や成功脳インプットを観ているうちにそう思えてきました。
私は、「一旦、30桁はやめよう。10桁を3回とかにしよう。今日は元気だなと思えば20桁に挑戦しよう」と思い、継続のために、新たに自分でステップを作りました。
その結果、なんと・・・30点満点取れました！Yeah～～～～～！！
この達成感なんですね。大野先生。
頭ではわかっていても、実際に経験してみると、実感が変わりました。
100％じゃなくても、ちゃんと達成感は感じるし、その上でちゃんと冷静に改善点とか悔しい点とか分析できるじゃん自分！
途中でやめるんは勿体ないって、こういうことだったんですね、大野先生！
昔の自分に、変なところで完璧主義だった私に、教えてあげたいです。
大丈夫、この後大野式と出会って、君も変われるよ、と。
本当に、大野先生はじめ、携わった全ての方に感謝します。
毎日動画を見て、明るく楽しゃべる大野先生の声に元気をもらっていたようなきがします。
ひとりで苦労して頑張ってきた大野先生だからこそ、とても分かりやすく私たちに寄り添った指導をしてくれて、やる気を起こさせてくれてとても感謝しています。
トレーニングが習慣になったので、１日５分でも続けていこうと思います^^*
ありがとうございます これからもよろしくお願いいたします！
感謝の一言です。私の人生の師は中村天風先生ですが、もう一人大野先生が加わりました。
日々二人の方に感謝して生活しています。
流動性知能を高める為今後も継続していきます。
ご指導宜しくお願い致します。
日本の学校教育の現状に憂慮しています。大野式で新しい風が起こり良くなる事を願っています。
「アラ還で記憶術なんて、無謀かつ無意味かなァ」と思っていました。
しかし、今回、一念発起して「メモリーパレス法」に参加できたことで、『年齢で諦めるのはとても不幸な事だ』と改めて体感して励みになりました。
大野先生、好先生、星野さんのお陰でこれから先の人生が楽しみになりました。
本当にありがとうございました。
ここからが、自分にとってはスタート地点です。細く長く楽しんで大野式を続けていきます‼️
長年の夢の資格試験に今年も落ちたと思い、年齢的に厳しいと周りの同僚がどんどん諦めやめてしまうなか、たった一度の人生だしと、どうしても、どうしても諦め切れず迷いの日々を送っていました。
ちょうどそんな時、「メモリーパレス法」を知りました。
藁にもすがる思いで受講を始め、年末に合格が解り、大変嬉しかったのですが、受講するうちに何故もっと早く「メモリーパレス法」に出会えなかったのだろうと思いました。
「メモリーパレス法」は、ただの記憶術ではなく、人生処世術です。
成功脳の章では深堀解説で「なるほど」と納得する事ばかり。
少しずつ日常生活に考え方を反映させています。中々完璧に行動出来ていませんが、マイペースで続けたいと思っています。
この度、「メモリーパレス法」の講座に参加させていただき、心から感謝しています。
一度目だけでは、不安と自信の無さでドキドキし、理解しきれなかった事が、二度目でしたので、さらに楽しめて挑戦出来ました。噛めば噛むほど味が出る 本当ですね。納得です。
私は今、新たな資格試験も見据えて準備中です。
不思議と人生を頑張りたい気持ちと、前向きに楽しみたい気持ちになります。
これも全て、大野先生の教えのおかげです。
本当に、本当にありがとうございました。
これからも、新たな受講生の為に、お身体を大切に頑張って下さい。
応援しております。
社会保険労務士の資格取得に向けて、「メモリーパレス法」との出会いが人生の大きな転機となりました。
難解とされる労働法の複雑な条文や判例が、まるで一枚の地図のように頭の中で有機的に繋がり、単なる暗記から深い理解へと変わっていきました。
半年間欠かさず継続できたことで、仕事と資格取得の両立にも確かな手応えを感じ、プロフェッショナルとしての自信が芽生えています。
2回目の宅建チャレンジで見事合格を果たすことができました！
区分所有法や借地借家法など、長く複雑な条文も体系的に整理して覚えられるようになり、問題演習の正答率が飛躍的に上昇しました。
1日2時間の集中学習を4ヶ月間途切れることなく続けられたことが、長年の夢を実現する大きな原動力となりました。
ITの世界への第一歩として、まずはITパスポートを取得。さらに、念願だった基本情報技術者試験にも続けて合格を果たすことができました！
これまで断片的だった専門用語や技術の基礎知識が、パズルのピースが見事に組み合わさるように頭の中で繋がり、学習効率が劇的に向上しました。
この確かな手応えと自信を胸に、さらに上位資格である応用情報技術者試験への挑戦をすでに始動させています。
TOEICのスコアが500点から680点へと、わずか3ヶ月で180点もアップしました！
複雑な文法パターンや頻出単語を効率的に記憶できるようになり、リスニングの内容も鮮明に頭に残るようになりました。
通勤電車での隙間時間学習が自然と習慣化し、英語力向上が仕事のパフォーマンスにも好影響を与えています。
生徒一人ひとりの"輝く個性"と"伸びしろポイント"を驚くほど細やかに把握できるようになり、それぞれの子どもに最適な学習アプローチが実現できています。
『先生は〇〇のことをよく分かってくれている』という子どもたちの嬉しい声や、『一人ひとりの特徴を的確に捉えた指導をしていただき、本当に感謝しています』という保護者からの温かい評価をいただけることが増えました。
記憶力向上が教育の質を高め、生徒と保護者との信頼関係構築にも大きく貢献しています。
介護支援専門員の更新研修で、複雑な制度改正の内容を驚くほど正確に理解し、記憶できるようになりました。
研修内容を体系的に整理して記憶できるようになったため、実務により効果的に活かせるようになり、サービスの質が向上しました。
毎月の研修で学んだ知識を確実に実践に結びつけられるようになり、利用者様からの信頼も深まっています。
以前はメモを頼りにしていた商談が、「メモリーパレス法」のおかげで自然な対話へと劇的に変化しました。
取引先30社以上の担当者名や細かな案件内容まで正確に記憶できるようになり、顧客との信頼関係が飛躍的に深まっています。
記憶力向上が人間関係構築の強力な武器となり、営業成績にも好影響を与えています。
医療事務2級の合格という第一目標を達成し、さらなる高みとなる1級へと挑戦の歩みを進めています。
診療報酬の複雑な算定ルールも、まるで地図を広げるように頭の中で整理できるようになり、ミスが激減しました。
記憶力向上が業務の質と効率を高め、医療事務のプロフェッショナルとしての自信につながっています。
CADオペレーターとして、複雑な図面作成の手順や規格を以前より正確かつ迅速に記憶できるようになりました。
作業効率が大幅に向上し、修正作業も目に見えて減少。プロジェクト全体の進行スピードにも好影響を与えています。
新しい設計ソフトの操作も驚くほど早く習得できるようになり、技術革新にもスムーズに対応できる自信がつきました。
「メモリーパレス法」のおかげで日商簿記1級という難関資格を見事クリアすることができました！
半年間の計画的な学習で、複雑な仕訳や財務諸表作成のスキルが大幅に向上。膨大な情報も体系的に整理できるようになりました。
地道な努力が実を結び、経理のプロフェッショナルとしての自信と誇りを手に入れることができました。
プロの技術者への第一歩として、難関の電気工事士筆記試験に見事合格しました！
技術基準と複雑な配線図を体系的に理解し、問題解決力が飛躍的に向上。学んだ知識が実務にも直結しています。
さらに実技試験へ向け、工具操作の確かな腕前も磨きあげ、技術者としての総合力を高めています。
担当クラスはもちろん、全園児の名前を驚くほど短期間で完璧に覚え上げ、信頼関係を築く力が飛躍的に向上しました。
一人ひとりの体調、食事の好み、午睡パターンまで瞬時に把握できるようになり、「大切な命をお預かりする」という使命のもと、きめ細やかな温かな保育を実践できています。
保護者の方からの信頼も深まり、子どもたちとの関係もより豊かなものになりました。
トランプ記憶が「3分」から「わずか15秒」へと劇的に短縮 - この驚異的な記録更新は、眠っていた自分の可能性への目覚めでした。
トランプ暗記で培った記憶力と集中力は、仕事での資料作成やプレゼンテーションでも見事に開花し、新たな自分との出会いをもたらしています。
記憶力向上が自己効力感を高め、あらゆる場面でのパフォーマンスを押し上げています。
韓国語学習を始めて1年が経ち、記憶術のおかげで学習効率が驚くほど向上しました。
複雑な文法パターンや単語を効率的に記憶できるようになり、オンライン講座での会話もスムーズで自然なものになってきました。
毎朝の通勤30分を活用した学習が習慣として定着し、着実な上達を実感できる喜びを日々味わっています。
3回目の挑戦でついにケアマネージャー試験に合格。あきらめずに続けることの大切さを実感しました。
介護保険法の複雑な改正内容や制度の詳細を、以前より正確に記憶し応用できるようになり、試験対策が格段に効率化されました。
事例問題も要点を正確に整理できるようになり、試験だけでなく日々の実務にも大いに活かせています。
図書館司書3年目、「メモリーパレス法」のおかげでようやく本との「対話」が上手くなってきました。
約100冊もの本の配置や内容を瞬時に頭に入れられるようになり、利用者様からの様々な質問にスムーズかつ的確に対応できるようになりました。
「お探しの本、こちらです！」と即答できた時の利用者様の笑顔と感謝の言葉は格別の喜びです。成長を実感できる素敵な職業に、「メモリーパレス法」のおかげで新たな楽しさを見出しています。
アルバイトスタッフ一人ひとりの趣味や日常の話を鮮明に記憶し、自然な会話の中で触れられるようになりました。
他の人からすれば些細なことかもしれませんが、スタッフとの信頼関係が深まり、職場の雰囲気が明るく変化。スタッフの笑顔とお店全体の活気が目に見えて向上しました。
記憶力がチームワークを強化し、働きやすい職場づくりの重要な鍵となっています。
念願の医療秘書検定2級に、ついに合格することができました！
4ヶ月間の勤務後の限られた時間で培った「メモリーパレス法」のおかげで、難関の医学用語も驚くほどスムーズに吸収できました。
その力は現場でも遺憾なく発揮され、医療チームの確かな一員として日々成長を実感できる喜びを感じています。
記憶力が劇的に向上し、研修生8名一人ひとりの成長プロセスを細部まで把握できるようになりました。
個々の特性を活かした効果的な指導ができるようになり、「分かった！」という目の輝きに出会える感動の瞬間が格段に増えました。
教育担当冥利に尽きる充実した毎日を送れるようになり、この仕事に携われている幸せを心から実感しています。
20種類もの複雑な製法と繊細な発酵管理の知識をすべてマスターし、プロとしての技術に磨きがかかりました。
食材の個性を深く理解し、新たな味の調和を創造する感性も磨きあげられ、オリジナリティ溢れる作品を生み出せるようになりました。
確かな技術と鋭い感性を武器に、パティシエとしてのキャリアの可能性が大きく広がっています。
社内プレゼンの原稿を、以前より驚くほど自然に覚えられるようになりました。
要点を関連付けて記憶することで、原稿を見る回数が激減し、聴衆との豊かなアイコンタクトが実現。伝えたい内容を自信を持って発信できるようになりました。
プレゼンテーション評価が確実に上昇し、会議での発言力や説得力も大幅に向上しています。
子育てとの両立という大きな課題を乗り越え、調剤事務の専門資格を見事に取得しました。
複雑な調剤報酬請求の仕組みも、「メモリーパレス法」のおかげで正確かつ迅速にこなせるスキルを身につけられました。
医療現場の即戦力として着実に成長し、専門職としての自信と誇りを日々実感しています。
「メモリーパレス法」を学んでから始めた「朝活」で夢の1級FP技能士を掴みました。
毎朝5時からの集中学習で、複雑な税制・金融知識も体系的に整理され、着実に記憶に定着していきました。
「メモリーパレス法」を学ぶ前は深酒で挫折しそうになりましたが、学び始めてからは意志力も高まり、長年の夢を見事に実現できました。
カフェで働いているのですが、「あの人はいつもアイスラテにキャラメルシロップ」のように、常連さんの好みをすべて記憶できるようになりました。
「いつもので大丈夫ですか？」と先回りしたオーダーに、お客様からの笑顔がこぼれ、心地よい会話が広がります。
記憶力が育んだ大切な絆を日々感じ、仕事の充実感も格段に高まっています。
わずか通勤電車の時間だけを活用して、夢の資格を取得しました！
2級建築施工管理技士合格の喜びは、日々の現場力という確かな実りへと成長しています。
限られた時間の有効活用で夢を掴んだ経験は、新たな可能性への自信につながりました。
難解な医学用語や疾病分類も効率的に記憶できるようになりました。
膨大な情報でも関連付けて整理することで、学習効率が飛躍的に向上。
診療情報管理士への夢が、日々の学びとともに着実に形になっています。
長文読解の要点を素早く把握できるようになり、英検準1級に合格できました。
通勤時間の往復1時間を有効活用した学習を半年間継続したことが、念願の合格につながりました。
隙間時間での効率的な学習習慣が、大きな成果を生み出しました。
税務署での実務経験を活かして税理士試験の法人税法に合格しました。
「メモリーパレス法」で条文や通達を関連付けて記憶できるようになり、答案の論理性が格段に向上。
複雑な税法も体系的に整理できるようになり、専門家としての自信にもつながっています。
高校で数学を教えています。改めて数式への理解度や解き方の特徴を鮮明に把握できるようになりました。
生徒がつまずきやすいポイントを正確に予測した指導ができるようになり、効果的な授業展開が可能に。
生徒からの複雑な質問にも即座に対応できるようになり、授業の満足度も飛躍的に高まっています。
栄養素の知識や食品衛生の基準を関連付けて理解できるようになり、食生活アドバイザー2級に合格しました。
学んだ知識はしっかりと実務にも活かせており、日々の業務の質が向上しています。
この成功体験を糧に、次は1級合格を目指して挑戦を続けています！
「メモリーパレス法」との出会いで、複雑な法律の条文が驚くほどスムーズに頭に入るようになりました。
平日は仕事後の1時間、休日は子育ての合間を活用して地道に学習を積み重ねました。
「時間がない」を言い訳にせず、工夫次第で夢は叶うと実感。新たな人生の可能性を見出しています。
これまで文法に苦手意識があり、ドイツ語検定への挑戦を諦めかけていました。
しかし「メモリーパレス法」のおかげで、複雑な文法構造が自然と頭に入るようになり、見事2級に合格！
今は1級合格への意欲が止まりません。文法学習の「苦手」を「得意」に変えてくれた、まさに学習の救世主です。
看護師8年目にして、ようやく理想の働き方に出会えました。
患者様の細かな状態変化や医師の指示を驚くほど正確に記憶できるようになり、申し送りの質が格段にアップ。
夜勤時の記録作成も、以前の半分の時間で終えられるようになり、何より、安全で質の高い看護が提供できる喜びを日々実感しています。
中国語検定2級にわずか半年で合格することができました。
単語や文法パターンを効率的に記憶できるようになり、リスニングの内容も頭に残りやすく、総合的な語学力が向上。
残業続きで勉強時間の確保が難しい中でも、通勤時間を活用した学習が習慣化し、着実に成果につながりました。
育児に追われる毎日で、登録販売者試験の勉強時間確保に悩んでいました。
でも「メモリーパレス法」で医薬品の作用・副作用を関連付けて覚える方法を知り、育児の合間の短時間学習でも驚くほど知識が定着！
「難しい」と思っていた医薬品の勉強が「楽しい」に変わり、見事合格を掴むことができました。
仕事の合間を縫って、平日は夜1時間、休日は午前中だけの効率的な勉強でビジネス実務法務2級に見事合格！
条文と判例が頭の中でスッキリ整理され、問題を解くのが楽しくなるという予想外の効果も。
半年間の地道な努力が大きな成果として実を結び、新たなキャリアの可能性が広がりました。
何度も挑戦してきた第一種衛生管理者にようやく合格することができました！
「メモリーパレス法」のおかげで試験対策も効率的に進められ、本番でも心に余裕を持って臨むことができました。
今では勉強が苦ではなくなり、新たな資格取得にも意欲的にチャレンジしています。
わずか昼休みの30分学習を3ヶ月間継続するだけでMOS Excel Expertに見事合格しました！
限られた時間を最大限に活用できるようになり、効率的な学習方法を身につけることができました。
学んだスキルを業務にも存分に活かせており、仕事の質と効率が大幅に向上しています。
仕事に不可欠だった消防設備士乙種4類に、念願の合格を果たすことができました！
昇給に必要な資格だったのでずっと焦りを感じていましたが、「メモリーパレス法」で複雑な内容もスムーズに記憶できるようになりました。
やっと大きな重荷が下り、安心して飲みに行ける喜びを感じています（笑）
独学で苦戦していた証券外務員試験の勉強が、「メモリーパレス法」との出会いで一変しました！
複雑な金融商品や法令の全体像が驚くほどクリアに頭の中で整理され、断片的だった知識が有機的につながっていきます。
体系的な学習法のおかげで知識が自然と定着していく実感があり、現在の手応えなら合格は間違いなしです！
3度目の挑戦でついに難関の気象予報士試験に合格できました！
大気の構造や気象現象の複雑なメカニズムを体系的に整理して記憶できるようになり、以前は苦手だった計算問題の正答率も飛躍的に向上しました。
この成功は絶対に「メモリーパレス法」のおかげです。諦めずに続けて本当に良かったです！
難関資格である中小企業診断士合格に向けて「メモリーパレス法」を受講しました。
複雑な事例分析の要点や解法のパターンを体系的に整理できるようになり、以前は全く歯が立たなかった問題も理解できるようになりました。
学習効率が格段に向上し、正解率も着実に上がってきています。合格への道筋が見えてきた喜びを感じています。
念願だった介護福祉士の試験に合格し、ついに専門職として一人前になることができました！
「メモリーパレス法」のおかげで専門知識の習得が容易になり、確かな自信を持って試験に臨むことができました。
これからはご利用者様一人ひとりの特徴を正確に記憶し、皆様から信頼される福祉のプロフェッショナルになることが次の目標です。
臨床工学技士の資格取得に向けて「メモリーパレス法」を活用した学習を進めています。
血液浄化や人工心肺の仕組みなど、複雑な医療機器の原理が以前より格段に理解しやすくなり、学習効率が大幅に向上しました。
まだ合格には至っていませんが、日々の学習で着実に成果が現れており、合格への確かな手応えを感じています。
営業担当として長年の悩みの種だった膨大な商品スペックの暗記が、「メモリーパレス法」のおかげで劇的に改善しました！
お客様との会話が格段にスムーズになり、商品知識を自信を持って提案できるようになった結果、以前は難しかったお客様が今では固定客になってくださっています。
思い切って「メモリーパレス法」を学んだことで、プロフェッショナルとしての自信と誇りを手に入れることができました！
社内会議の内容を以前より正確かつ詳細に記憶できるようになり、業務効率が飛躍的に向上しました。
メモを取る回数が大幅に減少し、議論の流れに集中できるようになったことで、会議への積極的な参加と貢献が可能になりました。
さらに商談でのお客様の細かなご要望も正確に把握できるようになり、顧客満足度の向上にも大きく貢献しています。
膨大な暗記に悩んでいた時に出会った「メモリーパレス法」は、私の学習法を根本から変えてくれました！
最初は半信半疑でしたが、実践してみると驚くべき効果が現れ、単なる記憶力向上だけでなく、集中力も格段にアップしました。
その結果、難関の管理栄養士試験に見事合格することができ、長年の夢を実現できた喜びは言葉では表せません！
宅建の勉強を始めて3ヶ月が経ちましたが、「メモリーパレス法」の導入で学習効率が格段に向上しています。
以前は全く頭に入らなかった法律用語や、区分所有法・借地借家法の複雑な条文も体系的に整理して記憶できるようになりました。
問題演習の正答率も着実に上がってきており、合格への確かな手応えを感じています。
公文式教室で小中学生を指導していますが、「メモリーパレス法」を活用してから教育効果が驚くほど向上しました。
生徒一人ひとりの学習進度や個性、得意・不得意を鮮明に把握できるようになり、個々に最適化されたきめ細かな指導が可能になりました。
嬉しいことに保護者様からの信頼度も大幅にアップし、教育者としての自信と誇りを実感する日々です。
保育士2年目、膨大な事務作業と子どもたちのケアの両立に悩んでいた私にとって「メモリーパレス法」は正真正銘の救世主でした。
園児との関わりだけでなく、意外と多い書類業務も正確に記憶できるようになり、以前は上司からの指摘も多かったのですが、劇的に改善されました。
今では余裕を持って仕事をこなせるようになり、子どもたちとより質の高い時間を過ごせる喜びを感じています。
行政書士試験の山のような暗記事項に悩んでいた時、「メモリーパレス法」との出会いが学習を一変させました！
複雑な法律の条文や専門用語が、驚くほどスムーズに頭に入るようになり、単なる暗記から真の理解へと深化していきました。
理解が深まるにつれて模試の点数もグングン上昇し、合格への確かな手応えを感じています。同じ悩みを持つ受験生の皆さんに自信を持っておすすめできる学習法です！
念願だった宅建士の資格を「メモリーパレス法」のおかげで取得することができました！
資格取得の成果として給料もアップし、職場での評価も大きく向上しました。
今では重要な業務も任されるようになり、日々の仕事にやりがいを感じ、毎日が充実しています！
「メモリーパレス法」を活用して複雑な商品特徴や保障内容を完璧に記憶できるようになりました。
お客様一人ひとりのニーズに合わせた的確な提案ができるようになり、驚くことに契約率が25%もアップするという驚異的な成果につながりました！
この記憶術との出会いが、私の営業人生を劇的に変え、プロフェッショナルとしての自信と誇りをもたらしてくれました。
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COACH
この記事を監修してくれた記憶コーチ
大野 元郎プロ
2016年：記憶力日本選手権優勝
2017年：記憶力世界選手権 18位
世界記憶力選手権にも出場を果たし、2017年にはギネス世界記録を樹立。
その他にも記憶術を用いて各自の目標を達成し人生を豊かにさせるための講演活動や指導を行っているメモリー教育のトップランナー
TV出演歴
- フジテレビ『めざましテレビ-キラビト-』出演
- フジテレビ『10ミニッツ』
- TBS 『ピラミッド ダービー』出演
- 日本テレビ『シューイチ』
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実は記憶術の大会にはシニアの部もあるんです！
前人未到の世界記憶力選手権8連覇を成し遂げた
ドミニク・オブライエン氏も今はシニアとして活躍されています！